Wir alle brauchen Gewohnheiten, um zu überleben. Um Zeit, Kraft und Ressourcen zu sparen, die wir für anderes benötigen. Manchmal jedoch tragen wir Gewohnheiten mit uns herum, die uns schaden. Wie du schädliche Gewohnheiten durch positive neue erfährst, darum geht es in diesem Artikel. Ich neige dazu, mich zu beeilen. Immer. Auch wenn es eigentlich …
5 Tipps, wie du schlechte Gewohnheiten änderst Weiterlesen »
Gewohnheiten sind automatisierte Verhaltensweisen, die wir in wiederkehrenden Situationen anwenden. Sie sparen Energie und Aufwand, jedes Mal aufs Neue über unser Handeln nachzudenken. Gewohnheiten können aber auch schaden – wann das ist und wie du schädliche Verhaltensmuster erkennst, erfährst du hier. Gewohnheiten und wofür wir sie brauchen Gewohnheiten sind etwas sehr Praktisches: Es sind wiederkehrende …
Gewohnheiten: Wofür sie gut sind, wann sie schaden und wie wir das erkennen Weiterlesen »
Die vielfältigen Aufgaben, vor denen du als besonders geforderte Mutter täglich stehst, fordern deine ganze Energie. Wer auf lange Zeit viel Kraft investieren muss, läuft Gefahr auszubrennen. Um das zu verhindern, ist es wichtig, dass du regelmäßig neue Energie schöpfst, am besten mehrmals auf den Tag verteilt. In diesem Artikel findest du zehn Anregungen, wie …
