Emotional stark als Mutter eines Kindes mit besonderen Bedürfnissen
Lerne, wie du deinen herausfordernden Alltag mit neuer Energie und weniger Stress gestaltest
Emotional stark als Mutter eines Kindes mit besonderen Bedürfnissen
Lerne, wie du deinen herausfordernden Alltag mit neuer Energie und weniger Stress gestaltest
Mache Selbstfürsorge zur Priorität.
Ein Kind mit besonderen Bedürfnissen benötigt viel Zeit und Aufmerksamkeit. Lass uns den Fokus auf einen gesunden Ausgleich richten und dafür sorgen, dass du immer über genügend Kraftreserven verfügst.
Lerne, gesund mit Stress umzugehen.
Der Alltag stellt hohe Anforderungen an dich und nur wenig läuft nach Plan. Auch besondere Verhaltensweisen deines Kindes können Stress auslösen. Lerne wirksame Techniken für mehr Stressresistenz und beuge stressbedingten Symptomen vor.
Stärke dein seelisches Immunsystem.
Rückschläge, Krisen und frustrierende Erfahrungen belasten psychisch und körperlich. Erfahre, wie du deine Resilienz nachhaltig stärkst und ein stabiles seelisches Immunsystem aufbaust.
Als Mutter eines Kindes mit besonderen Bedürfnissen fühlst du dich oft völlig überlastet?
Manchmal ist einfach alles zu viel?
Lass uns das gemeinsam ändern!
Buche einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerntermin und lass uns dafür sorgen, dass du auch nach einem langen Tag noch genug Energie hast für deine Interessen. Dass du dich von Behörden nicht unterkriegen lässt und das einforderst, was deinem Kind zusteht. Und dass du die emotionale Stärke entwickelst, die deinen herausfordernden Alltag leichter macht.
Innere Stärke, Stressbewältigung und Selbstfürsorge lernen
Referenzen
Rezensionen
Über mich
Mein Name ist Stefanie Alexandra und ich bin Mutter von Zwillingen. Down-Syndrom und ADHS, diese Diagnosen spielen in unserem Familienleben seit zehn Jahren eine große Rolle. Ich beschäftige mich beruflich mit Themen wie Resilienz und psychischer Gesundheit. Als zertifizierte Coachin begleite ich andere Mütter auf ihrem Weg zu mehr Resilienz und Stressresistenz.