Hol dir neue Energie in deinen herausfordernden Alltag

Das Hand-und-Seele-Resilienzprogramm ist das Ergebnis meines eigenen Weges als Mutter eines Kindes mit Behinderung. Als Erschöpfung und erste Burn-out-Symptome stärker wurden, habe ich für mich beschlossen, etwas zu verändern. Und habe Strategien entwickelt für mehr Gesundheit, Stressresistenz und Gelassenheit.

Heute darf ich meine Resilienz-Methode mit anderen Müttern teilen.

Kommt dir manches davon bekannt vor?

Dann lass dich von mir an die Hand nehmen!

Von einer Mama, die für sich den Weg zu mehr Stressresistenz gefunden und ihre Methode bereits mit anderen Müttern geteilt hat.

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Das Resilienzprogramm von Hand und Seele hat bereits vielen Müttern von Kindern mit Behinderung geholfen.

Zwei Wege zur Resilienz

Das persönliche 1:1-Coaching

  • 3 Zoom-Sitzungen à 60 Minuten
  • Wir analysieren deine spezielle Situation und finden gemeinsame Lösungen
  • Zusätzlich Zugang zum Online-Programm
  • Paketpreis: 320 €

Das Online-Resilienz-Programm

  • Kein Zeitstress, kein Termindruck
  • Begleitendes Workbook, Entspannungsaudios und Erklärvideos
  • 3 Module à 2 Wochen
  • Preis: 170 €
Entdecke deine Resilienz
Der Entscheidungsbaum hilft dir zu entscheiden, ob mein Resilienzprogramm zu dir passt
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Resilienz ist, wenn du mit den Karten spielst, die das Leben dir ausgeteilt hat – aber du die Regeln bestimmst.

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Cover des Resilienz-Leitfadens von Hand und Seele für Mütter von Kindern mit Behinderung. Abbildung: Die Hand eines Kindes und einer Erwachsenen, die gemeinsam nach oben zeigen

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