Stress & Zeitdruck vermeiden: So erstellst du den perfekten Tagesplan

Resilienz für pflegende Eltern

Alle Familien stehen täglich vor einem ganzen Berg an kleineren und größeren Aufgaben und Pflichten. Auf Mamas besonderer Kinder wartet nach diesem Berg noch einmal ein ganzes Gebirge. Ohne eine gute Struktur verlierst du leicht den Überblick und lebst im ständigen Gefühl, etwas Wichtiges zu vergessen und nichts im Griff zu haben. Wie du dir …

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Kanban für die Familie: Alle To Dos auf einen Blick

Die vielen To dos im Alltag als pflegende Mama können leicht zu Überforderung führen. Alleine schon den Überblick zu behalten über alles, was wichtig ist, ist eine Herausforderung. Die Kanban-Methode hilft dabei, Aufgaben, Termine und Verpflichtungen zu sammeln und zu strukturieren. So hast du alles im Griff und schaffst dir eine funktionierende Alltagsorganisation. Warum Alltags-Organisation …

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Alltagsmanagement als Familie: So bringt ihr eure Bedürfnisse in Einklang

Planung und Zeitmanagement sind gerade im Alltag mit besonderem Kind wichtig: Zu viele Aufgaben warten darauf, erledigt zu werden, zu leicht gerät etwas Wichtiges in Vergessenheit. Und viel zu oft sind das unsere Bedürfnisse, unsere Erholung, unsere persönlichen Interessen. Wie du das, was dir wirklich wichtig ist, nicht aus dem Blick verlierst und im Gleichgewicht …

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Die schönsten Rituale für die ganze Familie

Rituale helfen dabei, die Entwicklung von Kindern zu unterstützen. Gerade besondere Kinder profitieren von verlässlichen, immer wiederkehrenden Abläufen. In diesem Artikel findest du eine umfassende Auswahl an Ritualen für die ganze Familie. Rituale sind eine wunderbare Möglichkeit, um Kindern Werte zu vermitteln. Durch wiederkehrende, bewusst ausgeführte Handlungen lernen schon die Kleinsten, wie Leben in der …

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Warum besondere Kinder Rituale brauchen

Resilienz-Coaching für pflegende Mütter

Kinder lieben verlässliche, immer wiederkehrende Abläufe. Sie fordern Rituale geradezu ein. Und tatsächlich können wir über Rituale viel vermitteln: ein Gefühl für Zeiträume, den Umgang mit schwierigen Gefühlen, Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen und ein tiefes Zusammengehörigkeitsgefühl in der eigenen Familie. Warum Rituale gerade für besondere Kinder wichtig sind, erfährst du hier. Rituale sind Abläufe und Handlungen, …

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7 Spielideen zur Sprachförderung

Lernen bedeutet spielen. Das gilt auch für die Sprachentwicklung. Förderung ist vor allem dann effektiv, wenn sie unbemerkt und nebenbei stattfindet. Wenn sie in die Lieblingsspiele des Kindes integriert wird. Wenn sie Spaß macht. Ich stelle dir hier sieben Möglichkeiten vor, wie du die Sprachentwicklung deines Kindes je nach Alter spielerisch unterstützen kannst. Fördern muss …

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Die 5 wichtigsten Dinge, auf die du bei der Sprachförderung achten solltest

Besondere Kinder brauchen Förderung. Nur ein gut gefördertes Kind ist in der Lage, sein Potential auszuschöpfen. Neben den einschlägigen Therapien kommt es dabei besonders auf uns Mamas an. Wie viel können wir leisten? Was ist überhaupt nötig? Und worauf sollte man beim Fördern achten? Wenn du diese 5 Dinge berücksichtigst, bist du auf dem richtigen …

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Frühes Lesen

Mit kostenloser Vorlage zum Download Frühes Lesen richtet sich an Kinder mit verzögerter Sprachentwicklung. Ziel ist es, Schritt für Schritt das Sprachverständnis und die Artikulation zu verbessern – und die ersten Lesefähigkeiten zu trainieren. Das Konzept wird von vielen Logopäd*innen und Therapeut*innen angewendet, es kann aber auch ohne viel Aufwand zu Hause geübt werden. Alles, …

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10 Wege aus der Stressfalle

Der Stresstest zeigt: Wir sind verschiedenen Einflüssen ausgesetzt, die uns belasten und sogar Druck auf uns ausüben. Unser Stress kann innere und äußere Ursachen haben. Aber du entscheidest, wie viel Stress du in dein Leben lassen willst. Du hast die Möglichkeit zu gestalten und Hand und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Hier sind zehn Wege, …

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