Pflegealltags-Hacks

Ideen für einen entspannten Alltag

Stress & Zeitdruck vermeiden: So erstellst du den perfekten Tagesplan

Resilienz für pflegende Eltern

Alle Familien stehen täglich vor einem ganzen Berg an kleineren und größeren Aufgaben und Pflichten. Auf Mamas besonderer Kinder wartet nach diesem Berg noch einmal ein ganzes Gebirge. Ohne eine gute Struktur verlierst du leicht den Überblick und lebst im ständigen Gefühl, etwas Wichtiges zu vergessen und nichts im Griff zu haben. Wie du dir […]

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Kanban für die Familie: Alle To Dos auf einen Blick

Die vielen To dos im Alltag als pflegende Mama können leicht zu Überforderung führen. Alleine schon den Überblick zu behalten über alles, was wichtig ist, ist eine Herausforderung. Die Kanban-Methode hilft dabei, Aufgaben, Termine und Verpflichtungen zu sammeln und zu strukturieren. So hast du alles im Griff und schaffst dir eine funktionierende Alltagsorganisation. Warum Alltags-Organisation

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Alltagsmanagement als Familie: So bringt ihr eure Bedürfnisse in Einklang

Planung und Zeitmanagement sind gerade im Alltag mit besonderem Kind wichtig: Zu viele Aufgaben warten darauf, erledigt zu werden, zu leicht gerät etwas Wichtiges in Vergessenheit. Und viel zu oft sind das unsere Bedürfnisse, unsere Erholung, unsere persönlichen Interessen. Wie du das, was dir wirklich wichtig ist, nicht aus dem Blick verlierst und im Gleichgewicht

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Die schönsten Rituale für die ganze Familie

Rituale helfen dabei, die Entwicklung von Kindern zu unterstützen. Gerade besondere Kinder profitieren von verlässlichen, immer wiederkehrenden Abläufen. In diesem Artikel findest du eine umfassende Auswahl an Ritualen für die ganze Familie. Rituale sind eine wunderbare Möglichkeit, um Kindern Werte zu vermitteln. Durch wiederkehrende, bewusst ausgeführte Handlungen lernen schon die Kleinsten, wie Leben in der

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Haushalt & Familie: 5 Tipps, wie ihr es gemeinsam schafft

Wie die meisten Eltern heutzutage habt wahrscheinlich auch ihr den Anspruch, eine gleichberechtigte Partnerschaft zu führen. Dazu gehört auch die Überzeugung, das Haushalt alle angeht. Aber wenn das Geschirr gespült, der Einkauf gemacht oder die Wäsche eingeräumt werden muss, sind es doch meistens wir Frauen, die anpacken. Wenn der Alltag zuschlägt, zerplatzen gute Vorsätze oft

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Haushalt & Familie: Mache sichtbar, was du leistest

Resilienz für pflegende Mamas

Frauen leisten immer noch den Löwenanteil der Haushalts- und Familienarbeit. Diese Aufgaben kosten eine Unmenge an Zeit und Kraft, bleiben aber weitestgehend unsichtbar. In der Arbeitswelt wird jede Tätigkeit wahrgenommen und gewertschätzt, indem sie entlohnt wird. In der Familie jedoch bleiben ganze Vollzeitjobs – und genau das ist es, was die meisten Mütter täglich wuppen,

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